Bienestar

La mayoría de las personas dicen que no les importa “el qué dirán”, pero, cuando deben tomar decisiones para encaminar sus vidas hacia la felicidad, muchos abandonan la idea.Si te preocupas por lo que los demás piensan de ti, te estás autodestruyendo. Las personas que se preocupan constantemente por lo que los...

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“Loro viejo no aprende a hablar” es una de las frases que más escuchamos entre las personas mayores cuando se plantean la posibilidad de cambiar algo de su forma de ser o de pensar.Maria Antonia de 65 años es una mujer  con muchas dificultades con sus dos hijas, Isabel de 25 y Johana de 32. Dice la madre que son...

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 ¿Quién no ha visto alguna vez a personas con diminutos parches o, mejor aún, con pequeñas esferas brillantes con un aire de moda y decoración personal colocados en la oreja al estilo piercing?Seguramente estás frente a alguien que se ha visto beneficiado por las bondades de la Auriculoterapia.La...

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 Después de unas buenas vacaciones con algunos excesos en la alimentación, los jugos détox son altamente recomendados. Ellos te ayudarán a poner en forma a tu cuerpo de manera rápida.Los jugos depurativos o detox, resultan de una combinación sencilla de frutas, vegetales y verduras, pueden incluir en la receta...

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Durante esta semana, millones de personas en diferentes lugares del mundo renuevan sus votos de fe, salen a la calle con la total esperanza que su devoción les va a sanar una enfermedad, a solucionar un problema, ayudarles con un hijo con dificultades, a salvar el negocio,  traer a la pareja que tanto quieren, a...

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Muchas veces, el miedo a no gustar a los demás o a ser rechazados hace que las personas se comporten de una manera irreal. Intentando comportarse para agradar, ser populares y conseguir nuevos amigos.Frecuentemente, mis pacientes manifiestan insatisfacción por sus vidas, se deprimen al entrar en Facebook y ver las...

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En consulta recibo mujeres que son violentadas física, psicológica y sexualmente por sus maridos. Ellas dicen que, por temor a quedarse solas, no son capaces de denunciar. Pero también lo hacen por temor a lo que su pareja sea capaz de hacer, lo que le pueda pasar al marido, o que sus hijos nunca se lo perdonen, e...

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 Si eres de los que piensa que un masaje tailandés se reduce a un “Happy Ending” estás muy equivocado. Tampoco es una sesión en donde te consienten con esencias florales y aceites que dejan tu piel como una pista de jabón. El masaje Thai va mucho más allá de todo esto porque está inspirado por la medicina...

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 Como mujer quiero compartir con ustedes este articulo, reconociendo la importancia de ser consciente de los cambios hormonales que experimenta nuestro cuerpo. Conocer estos cambios, o al menos distinguirlos, puede ayudar a las mujeres –y los hombres– a sobrellevar de mejor manera esos días.No se trata de...

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Los riñones son un par de órganos vitales que realizan varias funciones para mantener la sangre limpia y químicamente equilibrada. Los riñones son órganos en forma de fríjol; cada uno más o menos del tamaño de un puño.Se localizan cerca de la parte media de la espalda, justo debajo de la caja torácica (las...

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 El estrés laboral es uno de los problemas de salud más grave en la sociedad de hoy debido a que no sólo perjudica a los colaboradores de las organizaciones sino también a los empresarios que se someten a fuertes presiones y compromisos.El estrés laboral no mata, pero desencadena todos los factores de riesgos...

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Esta frase la he escuchado con mucha frecuencia en personas que no se sienten felices con lo que hacen, sin embargo son muy buenas en eso que no les gusta. Reciben halagos, comentarios positivos y muy buena remuneración económica.El gran dilema empieza cuando se dan cuenta que eso no es lo que quieren hacer...

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La felicidad es esa emoción por la cual todos los seres humanos hacemos todo lo que hacemos. Todos queremos ser felices, todos soñamos con ser felices e intentamos que nuestras acciones de hoy nos garanticen la felicidad del mañana.Continuando con la trilogía de artículos sobre las hormonas y neurotransmisores que...

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Todos los padres quieren tener una excelente relación con sus hijos, donde prime el respeto, la paciencia, el buen trato y la buena comunicación. Enseñarles que el mundo está lleno de oportunidades y que deben aprender a aprovecharlas.Por este motivo hoy quiero compartir contigo, siete claves que te acercarán cada...

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Para ser feliz, es mucho más importante la actitud y lo que piensas que lo que eres (o no eres).  En mis consultas de psicología y en los talleres de crecimiento personal que imparto recibo a muchos hombres y mujeres jóvenes, guapos (simpáticos), con salud, dinero, éxito y amor, pero tristes o deprimidos.¿Y...

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