Bienestar

Imagina que estás haciendo un proceso de selección y tienes dos candidatos para un cargo y ambos tienen la formación que necesitas, ¿Elegirías a la que proyecta menos seguridad en sí misma? Lo más probable es que no, y la razón es obvia: quien tiene una idea positiva de sí mismo lo refleja ante la gente, y esto...

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Con mucha frecuencia escuchamos frases como: beber agua es muy importante para el organismo y hay que consumir un mínimo de agua natural a diario… Es gratis y no aporta ninguna caloría extra al organismo… por todo esto ¿ya tienes tu vaso de agua en mano?Hoy por hoy, observamos por todos lados a la gente con su...

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En repetidas ocasiones, dudamos a la hora de tomar decisiones que pueden cambiar el rumbo de nuestras vidas y hacernos más felices.A veces, esas decisiones son sencillas pero las vemos como muy delicadas. Seguramente les ha ocurrido que por no decidirse a dar el paso, pierden el amor de su vida, o el trabajo que...

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Maira RoperoEscuchar y acompañar a las personas en su camino, hacerles ver que pueden superar los obstáculos a los que se enfrentan, ayudarles a tomar las decisiones correctas, es un arte que también cultivan algunas personas.Maira Ropero, psicóloga clínica y Coach certificada, es una de esas profesionales que persigue la...

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Los miedos son parte de la vida, todos los tenemos en alguna medida. El problema se presenta cuando se vuelven compulsivos y afectan la vida cotidiana, limitan a la persona y le quitan tranquilidad.A estos miedos irracionales se les denomina fobias. Seguramente alguno de ustedes tiene un tipo de fobia, ya que un...

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Esta frase la hemos escuchado en repetidas ocasiones y seguramente nos ayuda a oxigenarnos en los momentos de máxima desesperación, cuando no sabemos cómo solucionar un problema o no tenemos lo que esperamos.La paciencia es útil en todas las áreas de nuestra vida: paciencia con los padres, paciencia con los hijos...

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Muchas personas se pasan la vida sufriendo y a veces podemos ver que ese sufrimiento es inútil. En algunas ocasiones, sin motivo externo. Parece que estas personas disfrutan sufriendo o no logran ver lo positivo de las circunstancias, ven en los acontecimientos solo la parte negativa, las dificultades, los...

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El futuro lo construimos con las decisiones que tomamos hoy. Nosotros decidimos el futuro que queremos construir.Cada año nuevo, miles de personas deciden hacerse propósitos. El problema es que se quedan en eso: propósitos.Generalmente lo que sucede es que los primeros días o semanas los cumplimos, pero después...

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Hay muchos hombres y mujeres que se hacen preguntas sobre el sexo, los orgasmos, la masturbación, entre otros temas. En algunas ocasiones las respuestas las encuentran dentro de los dichos o las creencias que popularmente se manejan sobre el tema.Ni la eyaculación femenina es un mito, ni la satisfacción de ellas...

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En esta época de navidad y comienzo de nuevo año escuchamos hablar en repetidas ocasiones sobre la importancia de perdonar. Hoy quiero compartir con ustedes el impacto que tiene el perdón en las personas que lo dan y las personas que lo reciben.Muchas veces no perdonamos porque creemos que el perdón contribuye a...

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Cada uno de nosotros sueña cada noche, en momentos distintos, durante al menos una hora. Los sueños son muchos pero, en el momento de despertar, la mayoría se olvidan. Por esta razón, muchos piensan que no sueñan nunca y tienen la sensación de perderse de algo, quizás el acceso a un mundo interior más rico.Ahora...

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La medicina tradicional China, en sus diferentes especialidades se ha dedicado a atacar el origen de las enfermedades y no solo los síntomas; su teoría se basa en el Yin-Yang, vocablos chinos que representan desde el punto de vista físico, las dos polarizaciones que están presentes en el mundo; y todo cuanto éste...

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El ejercicio físico ayuda a mantener un estado psicológico óptimo y a mejorarlo. Lo dicen numerosos especialistas y también una investigación realizada por una universidad escocesa (en la ciudad de Stirling) que hace unos meses reveló que un simple paseo diario puede ser de gran ayuda a la hora de combatir algunos...

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Cuando se acerca el fin de año, todos empezamos a hacer propósitos para el año entrante. Soñamos con todas las metas que queremos lograr y planeamos el año maravilloso que queremos. Tenemos la motivación altísima para cumplir con todo lo que proyectamos.Las fiestas de navidad y el final de año hacen que sintamos...

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Nuestra calidad de vida es proporcional a la calidad de nuestros pensamientos. Somos la imagen de lo que pensamos.Pensar de forma positiva no implica negar la existencia de los problemas ni esconder la cabeza bajo tierra ante su aparición. Todo lo contrario. Pensar positivamente lleva consigo aceptar la presencia...

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.::La historia de los Mundiales de fútbol (1930-2018)::.