Bienestar
¿En qué consiste el perdón y la reconciliación en Semana Santa?
Publicado 27/03/2024 08:40 | Escrito por Maira Ropero
La Semana Santa es un tiempo en el que se habla del perdón la reflexión y la reconciliación. Desde la psicología estas palabras invitan al cambio a la transformación a soltar ataduras de odio resentimiento rencores del pasado y a vivir feliz el ...
¿Cómo evitar la depresión y conservar la felicidad?
Publicado 20/03/2024 05:15 | Escrito por Maira Ropero
La felicidad es esa emoción por la cual todos los seres humanos hacemos todo lo que hacemos. Todos queremos ser felices todos soñamos con ser felices e intentamos que nuestras acciones de hoy nos garanticen la felicidad del mañana.Continuando con ...
El arte de postergar todo lo importante
Publicado 05/03/2024 04:30 | Escrito por Maira Ropero
La procrastinación es conocida como el arte de postergar y consiste en postergar aquellas tareas que debemos hacer que son cruciales para nuestro desarrollo y que son reemplazadas por otras más irrelevantes pero más placenteras de llevar a cabo. L...
Del amor al odio en la pareja
Publicado 06/02/2024 05:30 | Escrito por Maira Ropero
Antonio y Patricia tienen una relación basada en el amor la comprensión y el respeto por el otro. Ellos opinan que se quieren mucho que se comprenden muy bien y que nunca antes se habían sentido tan felices con otra persona.Se aman con pasión y m...
Alimentos que estimulan la vida sexual
Publicado 17/01/2024 01:15 | Escrito por Redacción
Somos lo que comemos. Y por ese motivo nuestra vida sexual puede verse afectada en muchas ocasiones por nuestro estado de salud general o la dieta que adoptamos.Queda comprobado que el estrés y la comida rápida tienen efectos negativos sobre el des...
10 claves para potenciar el optimismo en Navidad
Publicado 14/12/2023 01:10 | Escrito por Maira Ropero
La Navidad es el mejor momento para intentar hacer algo diferente a lo que hemos estado haciendo durante todo el año.Es el momento de plantearnos el cambio denuestra arquitectura cerebral por otra que incluya optimismo esperanza e ilusión para cons...
La Navidad: ¿Por qué es triste para algunos?
Publicado 07/12/2023 01:05 | Escrito por Maira Ropero
Ha llegado la Navidad las calles ya están iluminadas con luces de colores los villancicos se escuchan en todos los lugares y las tiendas con sus vitrinas alusivas a la nieve y papa Noel son motivos de alegrías y celebraciones para muchas personas s...
Lo que oculta la infidelidad
Publicado 30/11/2023 01:05 | Escrito por Maira Ropero
La infidelidad ocurre cuando una parte de la pareja se involucra en una relación con otra persona externa. Cuando se presenta la infidelidad en una pareja las dos personas que la conforman deben revisar qué pasó cómo ocurrió y qué se puede mejo...
Seis grandes barreras a la superación personal
Publicado 20/11/2023 01:20 | Escrito por Maira Ropero
En mi consulta recibo a menudo a pacientes que reconocen abiertamente el problema que están atravesando pero no se deciden a afrontarlo . Otros tratan de enfrentarlo pero a los pocos días o semanas abandonan su proyecto de cambio y superación.En e...
Cuando se muere un ser querido
Publicado 02/11/2023 01:05 | Escrito por Maira Ropero
Antes de todo quiero destacar las palabras del autor J. Montoya Carraquilla acerca de la muerte En ninguna otra situación como en el duelo el dolor producido es total es un dolor biológico duele el cuerpo psicológico duele la personalidad social d...
Aprender a ser feliz sin importar la edad
Publicado 01/11/2023 13:20 | Escrito por Maira Ropero
Para ser feliz es mucho más importante la actitud y lo que piensas que lo que eres o no eres. En mis consultas de psicología y en los talleres de crecimiento personal que imparto recibo a muchos hombres y mujeres jóvenes guapos simpáticos con sal...
Sacar del closet a la salud mental
Publicado 20/09/2023 00:08 | Escrito por Fabrina Acosta Contreras
En un mundo colapsado se ha vuelto cotidiano escuchar frases como Estoy en crisis El estrés me está acabando y un sinnúmero de afirmaciones que nos informan que no es que estemos del todo bien vivimos la era de no tener tiempo para lo fundamental ...
Mitos y estereotipos acerca de los hijos únicos
Publicado 01/06/2023 00:10 | Escrito por Mónica Fernández
Las motivaciones para tener un hijo único pueden ser variadas ya sea porque se postergó la edad del primer matrimonio y del embarazo por decisión propia o entre la pareja separación o divorcio infertilidad riesgos para la salud factores personale...
Aprender de los futbolistas para conseguir los objetivos
Publicado 24/11/2022 05:05 | Escrito por Maira Ropero
¿Qué puede sentir un jugador en un estadio lleno con 40.000 personas que le hacen barra al equipo contrario? ¿Cuál es el impacto emocional de jugar el mundial por primera vez? ¿En qué piensa Ospina el arquero de Colombia cuando le están pitand...
Aprendiendo a dejar la culpa
Publicado 02/11/2022 04:40 | Escrito por Yelenka Urbina
I just called to say I love you solo llamé para decir te amo. Así se titula la canción interpretada por Stevie Wonder nominada y laureada con varios premios de la academia en 1985 asimismo premio Globo de oro Grammy. Fue una de las canciones más ...
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Redacción | Literatura
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