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Bienestar

Sufrir inútilmente y dejar de vivir

Publicado 11/01/2013 11:30 | Escrito por Maira Ropero

Sufrir inútilmente y dejar de vivir

Muchas personas se pasan la vida sufriendo y a veces podemos ver que ese sufrimiento es inútil. En algunas ocasiones sin motivo externo. Parece que estas personas disfrutan sufriendo o no logran ver lo positivo de las circunstancias ven en los acontecimientos solo la parte negativa las dificultades los obstáculos los problemas etc en lugar de ver las oportunidades los aprendizajes los restos y a...

Este año sí puedes cumplir con tus propósitos

Publicado 04/01/2013 11:51 | Escrito por Maira Ropero

Este año sí puedes cumplir con tus propósitos

El futuro lo construimos con las decisiones que tomamos hoy. Nosotros decidimos el futuro que queremos construir.Cada año nuevo miles de personas deciden hacerse propósitos. El problema es que se quedan en eso propósitos.Generalmente lo que sucede...

Rompiendo paradigmas sobre el sexo

Publicado 28/12/2012 11:50 | Escrito por Maira Ropero

Rompiendo paradigmas sobre el sexo

Hay muchos hombres y mujeres que se hacen preguntas sobre el sexo los orgasmos la masturbación entre otros temas. En algunas ocasiones las respuestas las encuentran dentro de los dichos o las creencias que popularmente se manejan sobre el tema.Ni la eyaculación femenina es un mito ni la satisfacción de ellas depende del tamaño de los genitales de él mentiras y verdades se esconden tras el tem...

Perdonar, es sanador

Publicado 21/12/2012 11:40 | Escrito por Maira Ropero

Perdonar, es sanador

En esta época de navidad y comienzo de nuevo año escuchamos hablar en repetidas ocasiones sobre la importancia de perdonar. Hoy quiero compartir con ustedes el impacto que tiene el perdón en las personas que lo dan y las personas que lo reciben.Muchas veces no perdonamos porque creemos que el perdón contribuye a la injusticia. Quienes hicieron daño no merecen nuestro perdón pensamos. Si perd...

Cómo interpretar y recordar los sueños

Publicado 14/12/2012 12:20 | Escrito por Maira Ropero

Cómo interpretar y recordar los sueños

Cada uno de nosotros sueña cada noche en momentos distintos durante al menos una hora. Los sueños son muchos pero en el momento de despertar la mayoría se olvidan. Por esta razón muchos piensan que no sueñan nunca y tienen la sensación de perderse de algo quizás el acceso a un mundo interior más rico.Ahora se habla del inconsciente del psicoanálisis de los sueños y de su interpretación ...

Auriculoterapia y obesidad

Publicado 13/12/2012 11:40 | Escrito por Armando León Caña

Auriculoterapia y obesidad

La medicina tradicional China en sus diferentes especialidades se ha dedicado a atacar el origen de las enfermedades y no solo los síntomas su teoría se basa en el Yin-Yang vocablos chinos que representan desde el punto de vista físico las dos polarizaciones que están presentes en el mundo y todo cuanto éste contiene es y representa.La Auriculoterapia es dentro de la medicina tradicional chin...

Caminar para combatir la depresión

Publicado 07/12/2012 12:00 | Escrito por Redacción

Caminar para combatir la depresión

El ejercicio físico ayuda a mantener un estado psicológico óptimo y a mejorarlo. Lo dicen numerosos especialistas y también una investigación realizada por una universidad escocesa en la ciudad de Stirling que hace unos meses reveló que un simple paseo diario puede ser de gran ayuda a la hora de combatir algunos síntomas de la depresión un trastorno psicológico que afecta a una de cada di...

Hacia el mejor año de tu vida

Publicado 30/11/2012 12:40 | Escrito por Maira Ropero

Hacia el mejor año de tu vida

Cuando se acerca el fin de año todos empezamos a hacer propósitos para el año entrante. Soñamos con todas las metas que queremos lograr y planeamos el año maravilloso que queremos. Tenemos la motivación altísima para cumplir con todo lo que proyectamos.Las fiestas de navidad y el final de año hacen que sintamos la necesidad de generar cambios de crear nuevos hábitos saludables mejorar y h...

El poder del pensamiento positivo

Publicado 16/11/2012 12:10 | Escrito por Maira Ropero

El poder del pensamiento positivo

Nuestra calidad de vida es proporcional a la calidad de nuestros pensamientos. Somos la imagen de lo que pensamos.Pensar de forma positiva no implica negar la existencia de los problemas ni esconder la cabeza bajo tierra ante su aparición. Todo lo contrario. Pensar positivamente lleva consigo aceptar la presencia de dificultades o la existencia de situaciones dolorosas. Las personas no se esconde...

Alimentos que estimulan la vida sexual

Publicado 02/11/2012 11:50 | Escrito por Redacción

Alimentos que estimulan la vida sexual

Somos lo que comemos. Y por ese motivo nuestra vida sexual puede verse afectada en muchas ocasiones por nuestro estado de salud general o la dieta que adoptamos.Queda comprobado que el estrés y la comida rápida tienen efectos negativos sobre el deseo y que una alimentación sana o rica en ciertos ingredientes combinada con ejercicio frecuente ayuda a mejorar la capacidad de cada uno.El sexo hace...

Protege a tus hijos del abuso sexual

Publicado 26/10/2012 11:30 | Escrito por Maira Ropero

Protege a tus hijos del abuso sexual

Esta semana quiero compartir con ustedes un tema de gran relevancia en todos los lugares del mundo y en todas las clases sociales el abuso sexual infantil.Cada vez que escuchamos noticias sobre sucesos de este tipo nos conmueve y nos llena de rabia frente a los agresores sin embargo hoy ¿qué está haciendo para proteger a sus hijos o seres queridos del abuso sexual?En la mayoría de los casos lo...

La meditación, una manera de encontrarnos

Publicado 19/10/2012 12:13 | Escrito por Maira Ropero

La meditación, una manera de encontrarnos

En los últimos años ha surgido una moda positiva que describe y destaca los beneficios de la meditación la relajación el yoga y todas esas actividades que nos llevan a un estado de tranquilidad.Observamos en las librerías y supermercados un número creciente de de libros Cds videos que tratan esos temas y nos ayudan al aprendizaje desde casa.Estas técnicas son muy variadas. Van desde contar ...

¿Vivir para trabajar o trabajar para vivir?

Publicado 05/10/2012 11:10 | Escrito por Maira Ropero

¿Vivir para trabajar o trabajar para vivir?

En la actualidad uno de los grandes retos de hombres y mujeres es conseguir el equilibrio entre familia y trabajo dos áreas vitales en nuestra vida. Se dice que se trabaja para darle lo mejor a la familia y en muchas ocasiones la familia prefiere tener menos dinero pero más calidad de tiempo.Durante el trabajo que realizo en las empresas encuentro personas que han disminuido su rendimiento o se ...

Protege a tus hijos del acoso escolar

Publicado 22/09/2012 12:06 | Escrito por Maira Ropero

Protege a tus hijos del acoso escolar

Ana Perez es una niña de 12 años que tras sufrir acoso escolar Bullying en su colegio sus padres decidieron cambiarla de lugar de estudios porque la niña estaba teniendo comportamientos extraños.Ana era muy alegre con buenos resultados en su clase le gustaba jugar con sus amigos primos y vecinos del barrio. Al cumplir los 11 años sus padres empezaron a preocuparse por ella porque comenzó a b...

Colegios en paz y sin Enre2

Publicado 13/09/2012 11:25 | Escrito por Pepe Morón Reales

Colegios en paz y sin Enre2

Septiembre además de ser el mes del patrimonio cultural fue el elegido por la Personería de Valledupar para llevar a cabo el proyecto Enreda2.La iniciativa busca atraer la atención de padres y docentes para centrarla en una problemática relativamente nueva pero de consecuencias desastrosas.El matoneo o Bullyng aunque parecía un guión exclusivo de películas estadounidenses de temática adole...

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