Bienestar
Protege a tus hijos del acoso escolar
Publicado 22/09/2012 12:06 | Escrito por Maira Ropero
Ana Perez* es una niña de 12 años que tras sufrir acoso escolar (Bullying) en su colegio, sus padres decidieron cambiarla de lugar de estudios, porque la niña estaba teniendo comportamientos extraños. Ana era muy alegre, con buenos resultados en su...
Colegios en paz y sin Enre2
Publicado 13/09/2012 11:25 | Escrito por Pepe Morón Reales
Septiembre, además de ser el mes del patrimonio cultural, fue el elegido por la Personería de Valledupar para llevar a cabo el proyecto “Enreda2”. La iniciativa busca atraer la atención de padres y docentes para centrarla en una problemática...
Lo tengo todo y no soy feliz
Publicado 07/09/2012 11:17 | Escrito por Maira Ropero
Esta frase me genera mucho dolor y la escucho frecuentemente en mi consulta, en los talleres y conferencias que imparto. He conocido a muchas personas que sienten que lo tienen “todo” y no logran ser felices. Les quiero contar que la persona que...
¿Se aprende o se nace siendo líder?
Publicado 31/08/2012 10:13 | Escrito por Maira Ropero
Esta es una pregunta que seguro en algún momento de tu vida te has hecho. ¿Por qué algunos son líderes y otros no? Y es una excelente pregunta: desde pequeños podemos ver niños que son los líderes de sus clases y sus compañeros los siguen. Entonces,...
¿Por qué unos ganan medallas y otros no?
Publicado 10/08/2012 11:30 | Escrito por Maira Ropero
En las últimas dos semanas, he seguido el desarrollo de los juegos olímpicos de Londres y me causa un gran impacto observar los comportamientos que tienen los deportistas durante las competiciones. Todos los participantes son muy buenos y por eso...
Coaching para soñar y despertar
Publicado 03/08/2012 11:14 | Escrito por Maira Ropero
Esta semana tuve el gusto de dictar un taller sobre “Coaching para la vida” a un grupo muy interesante de personas y hoy quiero que ustedes también puedan disfrutar de esta valiosa información. Algunos llegaron con el fin de resolver un conflicto...
El juego, una forma de promover los hábitos saludables
Publicado 25/07/2012 10:27 | Escrito por Redacción
El juego es reconocido como una actividad esencial para el desarrollo del individuo. Facilita y, en muchas ocasiones, mejora los procesos de educación, alimentación o salud, y resulta una valiosa herramienta para generar una sociedad equilibrada....
La felicidad, según la Universidad de Harvard
Publicado 20/07/2012 11:49 | Escrito por Maira Ropero
En Harvard, el curso con más popularidad y éxito, más que los de economía de los cuales son los grandes especialistas, es sobre la felicidad. Dicho curso se llama “Mayor felicidad”, y es dictado por Tal Ben Shahar. Este curso atrae a 1400 alumnos...
Deseando un cuerpo perfecto
Publicado 13/07/2012 14:42 | Escrito por Maira Ropero
En pleno siglo XXI una epidemia se ha extendido entre la sociedad, y afecta sobre todo a adolescentes o adultos jóvenes. Este grupo de personas se van incrementando peligrosamente. Se trata de una obsesión moderna por la “perfección del cuerpo”, es...
Todos los sueños se pueden hacer realidad
Publicado 06/07/2012 11:52 | Escrito por Maira Ropero
Quiero compartirles la importancia de plantearse unas metas claras y precisas en sus vidas. Somos seres integrales que buscamos el equilibrio en aquello que hacemos. En toda nuestra vida nos estamos planteando conseguir objetivos, desde que nacemos...
La motivación depende siempre de ti
Publicado 29/06/2012 11:24 | Escrito por Maira Ropero
Conseguir nuestros objetivos no depende ni exclusiva ni principalmente de nuestra autodisciplina, sino más bien de la motivación que tengamos para llevarlos a cabo. No estar suficientemente motivado o, lo que es peor, perder la motivación es el...
El ejercicio vigoroso aumenta el rendimiento de los universitarios
Publicado 20/06/2012 11:00 | Escrito por Antonio Segovia
Hacer 20 minutos de ejercicio vigoroso diario aseguran mejores notas en la universidad. La mayoría de estudiantes sudan la gota gorda en los exámenes finales pero aquellos que además la sudan haciendo ejercicio vigoroso frecuente, tienen más...
Bienestar: la sexualidad en la pareja
Publicado 18/05/2012 11:53 | Escrito por Maira Ropero
En muchas ocasiones llegan pacientes a mi consulta porque quieren superar problemas en sus relaciones sexuales: “ya no disfruto, no tengo ganas, no quiero” … etc, y sin embargo, estas personas siguen sintiendo amor por su pareja o, por lo menos,...
Bienestar y accesibilidad para todos en el Banco de la República
Publicado 14/05/2012 11:25 | Escrito por Redacción
Tras varios meses de reformas, el Banco de la República celebró el pasado viernes 11 de mayo los 10 años de su Biblioteca así como la inauguración de las obras en la entrada de su sede en Valledupar. Un centenar de invitados asistieron a uno de los...
El estrés también es bueno y nos impulsa a la acción
Publicado 23/03/2012 09:23 | Escrito por Maira Ropero
Cada vez que mencionamos la palabra estrés estamos pensando en algo negativo que nos afecta, y no es cierto. Existe también un estrés positivo que nos impulsa a lograr nuestros sueños, metas, proyectos y anhelos. El estrés es una reacción normal de...