Bienestar

El juego, una forma de promover los hábitos saludables

El juego es reconocido como una actividad esencial para el desarrollo del individuo. Facilita y, en muchas ocasiones, mejora los procesos de educación, alimentación o salud, y resulta una valiosa herramienta para generar una sociedad equilibrada.

Con esta perspectiva, la fundación Cosechando Sonrisas, que lidera la psicóloga Milena María Moya Fula, inició el pasado domingo 22 de julio en la plaza primero de mayo de Valledupar un programa de actividades para fomentar la comunicación y potenciar la creatividad de los jóvenes.

El tema es inusual y atractivo. Consiste en (re)descubrir los juegos tradicionales en los lugares públicos y, así, compartir momentos inolvidables. Es también una forma de recuperar el espacio público y difundir valores de tolerancia.

Según nos explica Milena María Moya, el pasado domingo fue todo un ejemplo de convivencia y de alegría. Los niños, jóvenes, adultos y ancianos aprovecharon al máximo el programa ‘Juguemos’ y participaron de manera muy activa.

En total, los participantes pudieron jugar a más de 15 juegos tradicionales tales como los boliches, trompos, cuerda, peregrina, entre otros. Son juegos que marcaron las generaciones de nuestros padres y abuelos y que no requieren mucha inversión o instalaciones.

Cada juego fue liderado por colaboradores y miembros de la fundación, los cuales entregaron su corazón en la plaza del primero de mayo, con el fin de cosechar sonrisas, y el resultado fue notable.

Todas las personas que participaron en estas actividades no tuvieron que pagar absolutamente nada y, de esta manera, entendieron que jugar trae consigo múltiples beneficios positivos.

“Démonos permiso y recuperemos la capacidad de jugar, de compartir en familia, dejemos de quejarnos y empecemos a utilizar lo que tenemos y es una gran creatividad que Dios nos ha dado, recordemos siempre  que el adulto que juega, igual que el niño, está más preparado para abordar de manera creativa los viejos y nuevos retos, ha desarrollado más defensas a la frustración y expresa de manera más sana sus sentimientos y emociones, pero menudo nos olvidamos y hasta menospreciamos esta capacidad, nos volvemos serios y nos ocupamos de otras cosas que nos hacen perder esa esencia de seres sociables”, manifestó la psicóloga Milena Moya Fula

Cabe recordar que Cosechando Sonrisas es una entidad sin ánimo de lucro, conformada por jóvenes proactivos, íntegros y gestores de cambio. Su actividad se centra en los parques de la ciudad de Valledupar y se articula con otras entidades que quieran adherir a dicho proyecto con el fin de entregar siempre excelencia y amor.