Bienestar

Antes que nada y que todo: asegúrate de Ser

Yesinia Gamez Mendoza

01/06/2021 - 05:50

 

Antes que nada y que todo: asegúrate de Ser

 

Gozar de bienestar y sentir satisfacción de lo que somos y de los propios logros está cimentado en el Ser. Percibirnos a nosotros mismos siendo lo que hemos soñado ser y como nos hemos proyectado es sin duda disfrutar de salud mental. La principal prisa de hoy no es hacer el check-list de lo que tenemos, más bien es hacerlo preguntándonos qué tan feliz, qué tan satisfecho me hace y qué tanto disfruto de lo que tengo y lo que he logrado, cambiando la percepción del tener hacia una percepción del ser y del sentir que, finalmente, es lo que nos llena al interior.

Es muy curioso ver y escuchar historias de vida cargadas de logros, pero a la vez de vacíos y sensaciones de insatisfacción pese a lo alcanzado; historias de vida afanadas por el tener; desconociendo que trabajar en el ser es partir de lo esencial y de aquello que tiene un peso invaluable en la satisfacción personal; con esto no quiero decir que  el tener no importa, claro que sí importa; pero antes del tener se hace necesario invertir en la esencia humana que será la impulsora de logros personales satisfactorios que aparte de contribuir a una comunidad o un país será la garantía de una salud física y psicológica equilibrada.

En esta columna, me refiero a algo así como: ¿De qué sirve tener mil títulos profesionales cuando me he saltado la primaria? Tener títulos profesionales es un muy buen logro y un habilitador del desarrollo profesional y laboral, pero un mayor logro es ser una excelente persona que deje huellas y aporte al desarrollo de otras. Si bien el crecimiento y desarrollo personal nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos evolucionando de la mano de las experiencias diarias, es importante siempre recorrer el camino haciendo estaciones de autoconocimiento y validación  interna de nuestro ser; sólo así logramos enriquecernos de nuestra mirada hacia dentro, enfatizando en las formas de ser y de relacionarme conmigo mismo y con los demás, valorando el gran impacto que estos dos aspectos tienen en los logros alcanzados y la coherencia entre cómo me percibo y cómo realmente me estoy mostrando.

Vale la pena, antes que nada y que todo, asegurarnos de Ser, concibiéndonos personas que nos movemos en diferentes entornos donde desarrollamos nuestras capacidades y nos relacionamos con otros seres valiosos para los que podemos ser fuente de luz o de oscuridad, forjar el ser es llevar a la práctica actitudes y comportamientos que dejen huellas y sean inspiración para los demás, aportando a la construcción de relaciones armoniosas y saludables donde pese a nuestras diferencias es posible un trabajo en equipo en el que todos ganamos.

He aquí mi invitación a valorar y preocuparnos por lo esencial que a la luz del Ser nos hace grandes:

-Nada se pierde con ser amable, aunque hay momentos complicados donde esta práctica pueda ser difícil, no es imposible.

-Una sonrisa puede ser de repente el alivio de un dolor desconocido.

-Un saludo cordial cambia momentos difíciles por jardines para contemplar.

-Una conversación desde la amabilidad y la fraternidad tiene efectos y resultados impactantes.

-Escuchar con sinceridad toca las fibras y conecta de corazón

-El respeto en las relaciones con los demás es un aspecto no negociable.

 

Yesinia Gamez Mendoza

Sobre el autor

Yesinia Gamez Mendoza

Yesinia Gamez Mendoza

Expres-arte es salud

Dama de origen y costumbre sanjuanera; eterna admiradora y agradecida de mis padres Maria Cecilia Mendoza y Juan Manuel Gamez (QPD), ocupa el segundo lugar entre sus cuatro hermanos con quienes desde su nacimiento ha vivido las mejores experiencias de crecimiento personal. Esposa de Anuar Duarte con quien ha construido un hogar desde el aprendizaje mutuo y objetivo común, valorando cada paso en el vuelo de la vida, mamá orgullosa de Sara Luna y Emily Sofía, hijas que día a día ponen a prueba y en práctica sus potenciales como ser humano, ser de amor y ser de Luz.

Psicóloga egresada de la UDES Bucaramanga en el año 2004; especialista en seguridad y salud en el trabajo de la universidad del Norte de Barranquilla graduada en 2007, certificada en Liderazgo y desarrollo organizacional con coaching y neurociencia en EIDHI International University en el año 2018; amante de la lectura, escritura y una firme apasionada por su familia. Proyectada siempre a disfrutar momentos de calidad, de servir y establecer relaciones leales y de fraternidad a largo plazo.

3 Comentarios


Tatiana Pacheco 01-06-2021 07:25 AM

Hermoso Yesi, mil Gracias por compartir

EVI ROSE ZARATE 01-06-2021 09:58 AM

Gracias por compartirnos artículos interesantes sobre el BIEN - ESTAR , es el momento de lectura para el autonocimiento , interiorizar sobre aspectos del SER , es lo único que llevamos puesto eternamente , éxitos mujer CREATIVA y de mente poderosa.

Nidia Carreño 01-06-2021 07:53 PM

Excelente amiga... Ser mejores personas cada dia es el logro a alcanzar

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