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Bienestar

“Debemos dejar la pereza y hacernos el examen de seno”

Publicado 17/10/2014 07:32 | Escrito por Herlency Gutiérrez

“Debemos dejar la pereza y hacernos el examen de seno”

Esmeralda Celín afirma que si una mujer hace filas para pagar un vestido o para comprar las boletas que le permitirán ver a su artista favorito también debería hacer filas para apartar un turno en un hospital. Debemos dejar la pereza y hacernos e...

La importancia de un abrazo

Publicado 12/09/2014 09:40 | Escrito por Armando León Caña

La importancia de un abrazo

Todos sabemos la importancia del contacto físico como un buen abrazo. Éste se utiliza muchas veces durante el día por ejemplo antes de empezar una conversación como saludo y al final como despedida el contacto físico cambia muchísimo en función del contexto en el que tenga lugar la edad de los interlocutores y fundamentalmente de la relación y confianza que tengan entre sí las personas.El...

La eyaculación precoz: un problema que tiene solución

Publicado 31/08/2014 12:20 | Escrito por Maira Ropero

La eyaculación precoz: un problema que tiene solución

La eyaculación precoz se refiere a la eyaculación que se produce con una mínima estimulación sexual. El hombre eyacula antes durante o casi inmediatamente después de la penetración sin control y antes de desearlo.La consecuencia suele ser la imposibilidad de continuar el coito durante el tiempo suficiente para satisfacer a la pareja no pudiendo disfrutar de una vida sexual plena. Esto puede ...

Aumenta tus niveles de motivación con la dopamina

Publicado 12/08/2014 12:10 | Escrito por Maira Ropero

Aumenta tus niveles de motivación con la dopamina

La dopamina no sólo es el neurotransmisor responsable de las sensaciones placenteras también es la hormona involucrada en la coordinación de los movimientos musculares en la toma de decisiones y en la regulación del aprendizaje y la memoria. Sin ella no sentiríamos curiosidad ni motivación.Según los últimos estudios realizados sobre la dopamina está demostrado que es la encargada de regul...

Cómo mantener el romance en el matrimonio

Publicado 04/08/2014 11:00 | Escrito por Juliana Echeverry

Cómo mantener el romance en el matrimonio

El matrimonio no es la meta final en la relación de pareja por el contrario el casamiento es apenas el inicio de un largo camino que deberán recorrer juntos como cónyuges.Aunque tener un matrimonio exitoso y placentero no es nada fácil tampoco es...

Generar endorfinas para ser más feliz

Publicado 28/07/2014 12:00 | Escrito por Maira Ropero

Generar endorfinas para ser más feliz

Nuestro cuerpo es capaz de producir una serie de hormonas tres de las cuales son responsables del placer y la motivación dopamina aliviar el estado de ánimo serotonina y producir felicidad endorfina.Hoy voy a profundizar sobre las endorfinas y en los próximos artículos la dopamina y la serotonina.¿Qué son las endorfinas? Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de ...

La psicología del deporte y su trascendencia en el atleta

Publicado 24/07/2014 12:00 | Escrito por Daniel Higa Alquicira

La psicología del deporte y su trascendencia en el atleta

El triunfo deportivo es uno de los sueños que cualquier atleta anhela conseguir ya sea a nivel amateur profesional o de alto rendimiento. Sin embargo uno de los factores que determina tener mayores posibilidades de alcanzarlo es el nivel de preparac...

La cultura del alcohol en los jóvenes

Publicado 21/07/2014 11:00 | Escrito por Maira Ropero

La cultura del alcohol en los jóvenes

El alcohol es una de las drogas que por su fácil acceso y por su intensa propaganda se ha convertido en un verdadero problema social en casi todos los países y en todas las edades a partir de la adolescencia.Actualmente esta sustancia es una de las drogas que causa la mayor cantidad de muertes por año generalmente en adolescentes y adultos jóvenes según estudios realizados por la OMS Organiza...

Sólo por hoy voy a ser feliz

Publicado 16/06/2014 11:00 | Escrito por Maira Ropero

Sólo por hoy voy a ser feliz

Todos los seres humanos de una u otra manera buscamos la felicidad en todo lo que hacemos. Trabajamos para estar tranquilos y ser felices buscamos el dinero para tener cosas materiales disfrutarlas y ser felices. Queremos escalar ser reconocidos por lo que hacemos y sentirnos felices por eso estudiamos la carrera de nuestros sueños para sentirnos excelentes profesionales y ser felices complacemos...

La comunicación de un diagnóstico y la recuperación del paciente

Publicado 07/04/2014 11:00 | Escrito por Maira Ropero

La comunicación de un diagnóstico y la recuperación del paciente

La comunicación del diagnóstico inicia cuando el médico anuncia al paciente la enfermedad que presenta. Este momento es de vital importancia en la recuperación del paciente ya que de acuerdo a la manera como lo asuma su participación colaboración y compromiso en la recuperación van a ser mayores o menores.En ese preciso momento el médico está actuando como un gran motivador para los pacie...

Las emociones que ponen al colon irritable

Publicado 07/03/2014 08:35 | Escrito por Maira Ropero

Las emociones  que ponen al colon irritable

El colon irritable es un trastorno funcional gastrointestinal que provoca dolor abdominal estreñimiento o diarreas. Se suele asociar a estados de estrés tensión disgusto o ansiedad aunque obviamente los hábitos alimentarios son importantes. El colon puede irritarse por ingerir alimentos picantes o muy grasosos pero también cuando el ambiente es tenso o incómodo.Quienes han estudiado este asu...

Los secretos de la respiración consciente

Publicado 20/02/2014 09:40 | Escrito por Armando León Caña

Los secretos de la respiración consciente

Por respiración se entiende generalmente la entrada de oxígeno al cuerpo de un ser vivo y la salida de dióxido de carbono. Es también conocido como el proceso metabólico de respiración celular indispensable para la vida de los organismos aeróbicos.Con la respiración conseguimos una gran parte de nuestra energía y llevamos a cabo nuestra alimentación. Es el fundamento de una vida diaria y...

La obesidad: una epidemia ligada a las emociones

Publicado 14/02/2014 09:30 | Escrito por Maira Ropero

La obesidad: una epidemia ligada a las emociones

Seguramente has conocido alguna persona que padece obesidad Puede que fuera el simpático o la simpática del grupo al que hacías parte. En muchas ocasiones sus caras exponen una gran sonrisa pero con ojos de mucha tristeza.Las personas obesas pueden aparentar ser felices y sin problemas en la interacción social pero al mismo tiempo padecer sentimientos de inferioridad dependencia y gran necesid...

¿Cómo superar una infidelidad?

Publicado 24/01/2014 11:20 | Escrito por Maira Ropero

¿Cómo superar una infidelidad?

Desde la semana pasada que les escribí sobre los factores psicológicos que inciden en la infidelidad varias personas me han preguntado qué puedo hacer si mi pareja me es infiel y sé que es por problemas psicológicos.Mi respuesta ha sido la siguiente has dado un gran paso. Comprender a la otra persona y asumir que los dos son responsables de lo que se está presentando es un inicio. A continua...

Lo que oculta la infidelidad

Publicado 17/01/2014 11:10 | Escrito por Maira Ropero

Lo que oculta la infidelidad

La infidelidad ocurre cuando una parte de la pareja se involucra en una relación con otra persona externa. Cuando se presenta la infidelidad en una pareja las dos personas que la conforman deben revisar qué pasó cómo ocurrió y qué se puede mejorar.Hoy vamos a enfatizar en la persona que es infiel y en el próximo artículo revisaremos dentro de la pareja cómo se puede continuar después de ...

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