Bienestar

Hacia el mejor año de tu vida

Maira Ropero

30/11/2012 - 12:40

 

Cuando se acerca el fin de año, todos empezamos a hacer propósitos para el año entrante. Soñamos con todas las metas que queremos lograr y planeamos el año maravilloso que queremos. Tenemos la motivación altísima para cumplir con todo lo que proyectamos.

Las fiestas de navidad y el final de año hacen que sintamos la necesidad de generar cambios, de crear nuevos hábitos saludables, mejorar y hasta retarnos a luchar por lo que siempre hemos querido.

Desafortunadamente para la mayoría de las personas, después del 31 de diciembre todos los propósitos quedan en las uvas que comieron. Es muy frustrante para quienes empiezan el año darse cuenta que nada de lo que querían está pasando.

Muchos se plantean metas relacionadas con la salud: voy a empezar a hacer ejercicio, voy a hacer dieta. O relacionadas con lo financiero: este año seguro ahorro para viajar, comprar un carro o una moto… y así sucesivamente, cada uno va soñando mientras las luces del árbol y los villancicos suenan.

Hoy quiero recordarles la importancia de quedar bien con ustedes mismos. En la medida en que no se cumplen los planes personales, baja la autoestima, se pierde la confianza y la seguridad propia. Es necesario que sean muy conscientes al momento de plantear tus sueños de los esfuerzos que están dispuestos a hacer para lograrlo.

Entiendo y soy consciente que en muchas ocasiones es difícil. Sin embargo, existen técnicas de Programación Neurolingüística que nos ayudan a preparar nuestro cerebro para conseguir los resultados que esperamos.

Lo primero es tener claro lo que sí quieren que pase en sus vidas, confirmar que ese objetivo sea propio, planteárselo en positivo, que les motive, que honre sus valores, confirmar que el resultado dependa de ustedes, que esté alineado con sus propósitos de vida y con el impacto que quieran dejar a sus seres queridos. Éstas son las claves que manejan las empresas y por ese motivo crecen.

Todas las empresas al constituirse construyen la razón de ser, la misión, la visión, definen cuáles son sus objetivos principales y cuáles son las metas que necesitan cumplir cada año. De esta manera, tienen un foco claro y canalizan todas las energías para conseguirlo. Intentan con una estrategia y si no funciona, la cambian.

Todos nosotros funcionamos como una empresa y si aprenden a gerenciar esta primera empresa de manera estructurada, les puedo garantizar que siempre van a conseguir lo que se proponen.

Teniendo en cuenta las solicitudes de mis clientes, y reconociendo que todos somos capaces de lograr sueños, metas y propósitos, he diseñado el taller vivencial "El mejor año de tu vida": diseñado para motivar y poner en acción sus propósitos de año nuevo con un mes de anticipación. Además, he integrado varias herramientas funcionales que ayudan a no perder la pista ni la motivación enfocándolos en lo que quieren. Si quieren profundizar en el tema, escríbanme.

 

Maira Ropero

mairaropero@mairaropero.com

Sobre el autor

Maira Ropero

Maira Ropero

Bien estar

Maira Ropero (Valledupar). Psicóloga de la Pontificia Universidad Javeriana especializada en Psicología Clínica (Universidad Autónoma de Barcelona, España) y Coach de vida. Máster en Programación Neurolingüística y Doctora en hipnosis clínica.

Su columna semanal “Bien estar” ofrece reflexiones para mejorar la salud mental y disfrutar de cada instante. Es un espacio idóneo para el crecimiento personal y el fortalecimiento de un liderazgo inspirador.

@MairaRopero mairaropero

0 Comentarios


Escriba aquí su comentario Autorizo el tratamiento de mis datos según el siguiente Aviso de Privacidad.

Le puede interesar

Cómo enfrentar el acoso laboral

Cómo enfrentar el acoso laboral

El acoso laboral se puede presentar en cualquier empresa. Es importante destacar que no sólo afecta a la persona que emocionalmente lo...

6 tips para pasar de forma más agradable esta cuarentena

6 tips para pasar de forma más agradable esta cuarentena

En estos tiempos de pandemia nuestra vida suele volverse un poco monótona, sin saber qué hacer, y muy a menudo centrada en las redes ...

Seis grandes barreras a la superación personal

Seis grandes barreras a la superación personal

  En mi consulta recibo a menudo a pacientes que reconocen abiertamente el problema que están atravesando, pero no se deciden a afro...

La importancia de un abrazo

La importancia de un abrazo

Todos sabemos la importancia del contacto físico como un buen abrazo. Éste se utiliza muchas veces durante el día, por ejemplo: ante...

La frustración paraliza y aleja de las metas

La frustración paraliza y aleja de las metas

La frustración es un sentimiento negativo provocado por el deseo de hacer algo o lograr algo y la imposibilidad de conseguirlo. Es dec...

Lo más leído

Los virreinatos del imperio español en América

Héctor González Aguilar | Historia

Los colores de la bandera de Colombia

Alberto Cajal | Patrimonio

La novia de Barrancas

Arnoldo Mestre Arzuaga | Ocio y sociedad

Vallenato clásico

Luis Carlos Ramirez Lascarro | Música y folclor

La ciencia ficción nos advirtió

Jerónimo Rivera | Cine

Historia del metro de Medellín

Luis Javier Villegas B | Historia

Síguenos

facebook twitter youtube

Enlaces recomendados