Ocio y sociedad

Las apuestas deportivas como escapismo: ¿realmente ayudan a reducir el estrés de la vida?

 

Las apuestas deportivas ya son una de las formas de entretenimiento preferidas de los colombianos, y no se puede negar: ya aparecen en letras de canciones, en grupos de amigos e incluso en chats familiares por internet. Aquí, el “escapismo” es solo una palabra para describir cuando una persona usa una actividad para “desconectarse” un poco de la rutina, despejar la mente y cambiar el enfoque por unos minutos — sin que esto se convierta en una huida constante de los problemas. Hacer una pequeña apuesta puede parecer inofensivo para cualquiera, más aún cuando se combina con los momentos de descanso o el inicio del fin de semana, cuando se disputan las principales competiciones de fútbol.

Por lo general, quien está comenzando en este mundo primero revisa todas las casas de apuestas e intenta elegir la que más le convenga — por su interfaz, la facilidad de uso e incluso los torneos disponibles para apostar. A partir de ahí, solo falta entender cómo funcionan las cuotas y cada tipo de pronóstico para empezar a explorar un nuevo mundo. Entonces, surge una nueva válvula de escape, una nueva actividad para desestresarse. ¿O será que no?

Las apuestas deportivas pueden tener un lado más “lúdico”

Quien haya jugado notará esto: las apuestas comparten elementos comunes con los juegos de ocio. Usted decide un plan, elige y espera el resultado. Una recompensa puede llegar o no. Pero no es un juego: es una actividad para adultos que involucra dinero.

Pero, si se detiene a pensar, verá que la semejanza con las apps de entretenimiento es mayor. Al final, todo comienza por la plataforma o por la app: allí, todo está diseñado para mantenerlo enganchado y hacer que la experiencia sea más ligera. Cuando usted pone sus primeros pesos, puede ir siguiendo un saldo, viendo actualizaciones en tiempo real y su progreso. Para algunas personas, ese seguimiento es parte del “desconectarse”. Para otras, aumentar la ansiedad en el “en vivo”.

Y entonces, como cualquier pasatiempo, está claro que las apuestas deportivas pueden servir para aliviar el estrés. Nuevamente, si usted ya ha jugado al menos un videojuego sencillo, ya sabe que perder también puede generar estrés. En las apuestas, esto aparece de una forma muy común: la persona se irrita, quiere recuperar rápido lo perdido y ahí es cuando el “alivio” se convierte en presión.

Un pretexto automático para las charlas entre amigos

Además de reducir el estrés en algunos casos por ser una distracción, las apuestas deportivas también involucran otros aspectos. Por ejemplo, el factor social de las apuestas no se puede olvidar. En una mesa de bar o incluso en la panadería, pueden convertirse en el tema que rompe el hielo entre desconocidos.

En realidad, es algo casi natural, como en las tradicionales pollas futboleras, querer poner a prueba las habilidades y, obviamente, demostrarles a los amigos que se sabe del tema. Y, para rematar, un eventual acierto que traiga dinero puede sentirse como una recompensa muy agradable. De esta manera, cuando el hábito de apostar se comparte con amigos o conocidos, puede servir como una fuente más de distracción de la rutina diaria.

Los amigos pueden dar consejos, ayudar a evitar apuestas impulsivas e incluso reírse juntos de una pérdida frustrante, lo que contribuye a que las apuestas sean vistas, sobre todo, como una forma de entretenimiento.

Una vía de doble sentido

Otro punto que no puede faltar en esta charla es cómo las apuestas deportivas terminan fomentando el interés por el deporte mismo. Es decir, cuando uno hace un pronóstico, puede incluso terminar viendo un partido de la segunda división colombiana o de la Copa Colombia que jamás se le habría ocurrido seguir.

Y existe otro tipo de “escapismo” del que mucha gente no comenta: el componente mental. Hay personas que se relajan buscando estadísticas, comparando números, analizando el rendimiento reciente, las lesiones y el calendario. Para quienes disfrutan de los datos exactos, este proceso de organizar la información y armar una jugada puede resultar tranquilizante — siempre y cuando no se convierta en una maratón infinita de investigación y chequeo.

Cómo mantener la tranquilidad al apostar en línea

Puede que aún no le haya pasado, pero en algún momento, las apuestas deportivas pueden generarle estrés. Al final, estas ponen a prueba los límites de cualquiera: el equilibrio entre la razón y la emoción, o la propia percepción de cuánto se sabe de un deporte. Por eso, es bueno estar pilas y tener en cuenta algunas ideas para evitar que una actividad placentera se convierta en una fuente de estrés:

• Mantenga un saldo moderado: no invierta grandes sumas y recuerde siempre que esta es una actividad de entretenimiento.
• Defina momentos específicos para apostar: para algunos esto es natural, para otros no. Por ejemplo, use solo el fin de semana y limite la cantidad de jugadas que realiza.
• Entienda que la mayoría va a perder: es triste decirlo, pero la mayoría de los apostadores pierde más de lo que gana. 
• Tenga otras formas de entretenimiento a la mano: cuando apueste y las cosas no salgan bien, esté listo para cambiar de actividad. Busque películas, series o videos y olvídese de las apuestas por un tiempo.

Las apuestas fueron hechas para relajarse

Como toda forma de entretenimiento, las apuestas son, efectivamente, una manera de escapar de la realidad y fomentar la relajación. No obstante, cualquier actividad también puede generar estrés. Todo depende de cómo afronte usted cada situación. Si la apuesta está cumpliendo su papel de “pausa” y se mantiene ligera, excelente. Si empieza a convertirse en preocupación, chequeo constante e incremento de los montos, ya no se trata de un escapismo saludable; es una señal clara para frenar y ajustar.

 

Verónica Salas