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Bienestar

Mi poderoso equilibrio, de Maira Ropero: una guía para afrontar las crisis y mostrar lo mejor de ti

Publicado 03/05/2022 08:10 | Escrito por Redacción

Mi poderoso equilibrio, de Maira Ropero: una guía para afrontar las crisis y mostrar lo mejor de ti

La psicóloga clínica y de la Salud Maira Ropero Anteliz publica Mi poderoso equilibrio cómo ser mi mejor versión en todo momento Editorial Conceptos 2022 un libro de crecimiento personal y auto-ayuda en el que se incluyen estrategias y herramient...

¿En qué consiste el perdón y la reconciliación en Semana Santa?

Publicado 13/04/2022 05:05 | Escrito por Maira Ropero

¿En qué consiste el perdón y la reconciliación en Semana Santa?

La Semana Santa es un tiempo en el que se habla del perdón la reflexión y la reconciliación. Desde la psicología estas palabras invitan al cambio a la transformación a soltar ataduras de odio resentimiento rencores del pasado y a vivir feliz el ...

El colchón y la almohada: dos aliados para tu descanso

Publicado 08/04/2022 04:40 | Escrito por Andrés Morales

El colchón y la almohada: dos aliados para tu descanso

El efecto que un buen descanso tiene sobre la salud de las personas ha sido probado ampliamente. Lograr un buen sueño es vital para recuperarnos tanto física como mentalmente y poder así encarar las actividades de cada día.Hasta cierta edad es ba...

Jugos detox, una excelente opción para cuidar la salud

Publicado 07/04/2022 04:50 | Escrito por Armando León Caña

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Después de unas buenas vacaciones con algunos excesos en la alimentación los jugos détox son altamente recomendados. Ellos te ayudarán a poner en forma a tu cuerpo de manera rápida.Los jugos depurativos o detox resultan de una combinación senci...

Terapia de pareja: 6 beneficios de visitar un especialista

Publicado 23/03/2022 04:45 | Escrito por Verónica Salas

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Conformar una relación sentimental sana y estable a largo plazo no siempre resulta sencillo. Con el paso de los años pueden surgir diferentes problemas y situaciones que pongan en riesgo la pareja y que si no se resuelvan a tiempo pueden terminar e...

Este año sí puedes cumplir con tus propósitos

Publicado 03/01/2022 06:35 | Escrito por Maira Ropero

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El futuro lo construimos con las decisiones que tomamos hoy. Nosotros decidimos el futuro que queremos construir.Cada año nuevo miles de personas deciden hacerse propósitos. El problema es que se quedan en eso propósitos.Generalmente lo que sucede...

¿Y si luego es nunca?

Publicado 24/12/2021 04:40 | Escrito por Yesinia Gamez Mendoza

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A escasos días de finalizar otro año cargado de aprendizajes y experiencias memorables es el momento más propicio para balancear nuestro ser en pro del reconocimiento es decir el reconocimiento de seguir acá firmes dando la batalla por los sueño...

La Navidad: ¿Por qué es triste para algunos?

Publicado 22/12/2021 04:10 | Escrito por Maira Ropero

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Ha llegado la Navidad las calles ya están iluminadas con luces de colores los villancicos se escuchan en todos los lugares y las tiendas con sus vitrinas alusivas a la nieve y papa Noel son motivos de alegrías y celebraciones para muchas personas s...

Atrévete a soñar una y otra vez

Publicado 21/10/2021 07:45 | Escrito por Yesinia Gamez Mendoza

Atrévete a soñar una y otra vez

Transitar por la vida requiere tener un norte claro para que todas tus acciones se dirijan hacia ese punto soñado. Si este norte es borroso o dudoso un buen destino puede ser cualquiera pero jamás será el destino final éste se convertirá en apre...

Un amigo, una luz

Publicado 23/09/2021 04:40 | Escrito por Yesinia Gamez Mendoza

Un amigo, una luz

Cualquier excusa siempre será una buena idea para reencontrarnos construir amistades verdaderas y duraderas funciona como aquello de la química y el feeling requiere de un contexto y varios elementos que al unirse se complementan y generan una afin...

¿Qué es el síndrome de Estocolmo y por qué se llama así?

Publicado 16/09/2021 04:45 | Escrito por Andrés Morales

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En 1973 el criminólogo y psiquiatra sueco Nils Bejerot acuñó un fenómeno psiquiátrico muy interesante. Lo llamóNorrmalmstorgsdramat por el nombre del distrito de la ciudad Norrmalmstorg donde se había originado el síndrome. Sin embargo para l...

Cinco lecciones de humildad y el efecto Dunning-Kruger

Publicado 31/08/2021 05:45 | Escrito por Antonio Segovia

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El efecto Dunning-Kruger se define como la tendencia que tienen algunas personas incompetentes a sobrevalorar sus aptitudes y talentos. Esto es los individuos que menos saben sobre una materia tienden a pensar que saben mucho más que los demás incl...

Las neurociencias y siete conclusiones valiosas para la vida y los negocios

Publicado 12/08/2021 04:35 | Escrito por Antonio Segovia

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¿Qué tienen en común Apple y Samsung con unos monos en Puerto Rico? La respuesta es única y sorprendente ¡las Neurociencias!Tengo un amigo amante del marketing que vive enamorado de su Apple es como si su terminal fuera una persona. Dice que su ...

El famoso diván de Sigmund Freud y el uso que marcó el psicoanálisis

Publicado 28/07/2021 05:10 | Escrito por Jhon Ventura

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No cabe duda de que Sigmund Freud es una de las figuras más emblemáticas de las disciplinas que estudian el comportamiento humano. Aunque siempre tuvo detractores y hoy es uno de los personajes más refutados por los académicos el neurólogo austr...

Antes que nada y que todo: asegúrate de Ser

Publicado 01/06/2021 05:50 | Escrito por Yesinia Gamez Mendoza

Antes que nada y que todo: asegúrate de Ser

Gozar de bienestar y sentir satisfacción de lo que somos y de los propios logros está cimentado en el Ser. Percibirnos a nosotros mismos siendo lo que hemos soñado ser y como nos hemos proyectado es sin duda disfrutar de salud mental. La principal...

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