Bienestar

El poder del descanso: rompiendo el estigma de la sociedad

Publicado 26/03/2025 04:40 | Escrito por Angelic Schrieder

En una sociedad que valora la productividad y el rendimiento el descanso es a menudo visto como un lujo o un signo de flojera. Sin embargo la realidad es que el descanso es esencial para nuestra salud física mental y emocionalEn este mundo de prisas...

El olor vaginal: la dicha de olernos exquisitas

Publicado 25/02/2025 04:25 | Escrito por Angelic Schrieder

¿Por qué nos sentimos incómodas con nuestro propio olor vaginal?Recientemente tuve una conversación con una amiga que me hizo reflexionar sobre nuestra relación con nuestra feminidad. Hablábamos sobre las toallas higiénicas y cómo afectan nue...

Cómo liberar el útero y conectar con el amor propio: un viaje de conexión y fertilidad

Publicado 19/02/2025 04:05 | Escrito por Angelic Schrieder

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo es un templo sagrado que alberga secretos y emociones profundas? ¿Has experimentado dolor o sufrimiento en tu útero y no sabes cómo liberarte de esas emociones reprimidas?En este artículo exploraremos el con...

El que busca con ansiedad, come migajas

Publicado 10/02/2025 04:35 | Escrito por Angelic Schrieder

¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras caminando en la oscuridad sin saber qué dirección tomar? ¿Te has sentido como si estuvieras buscando algo que te falta pero no sabes qué es?La ansiedad es una emoción abrumadora que nos hace sentir ...

El poder de estar plenos

Publicado 04/02/2025 06:10 | Escrito por Angelic Schrieder

Hace poco tuve un momento de revelación que cambió mi perspectiva sobre la vida. Me di cuenta que cada vez que me sentía entusiasta apasionada y conectada con mi energía vital automáticamente me bajaba a un estado de ánimo más bajo y gris. Me ...

Despejando los ruidos que impiden la meditación

Publicado 27/01/2025 04:05 | Escrito por Lisandro Prieto Femenía

El ser necesita del hombre para ser resguardado no como objeto de posesión sino como aquello que otorga sentidoHeidegger 1997 p. 61.Hoy queremos invitarlos a reflexionar sobre un aspecto presente en la obra titulada Meditación Besinnung escrita por...

Mujeres y Navidad: cuidar la salud mental en una sociedad que exige perfección

Publicado 18/12/2024 05:25 | Escrito por Beatriz Ramírez David

La Navidad es una época del año que se asocia con la alegría la familia y la celebración. Sin embargo para muchas mujeres la Navidad también puede ser una época de estrés ansiedad y presión. La expectativa de crear una celebración perfecta l...

10 claves para potenciar el optimismo en Navidad

Publicado 11/12/2024 05:10 | Escrito por Maira Ropero

La Navidad es el mejor momento para intentar hacer algo diferente a lo que hemos estado haciendo durante todo el año.Es el momento de plantearnos el cambio denuestra arquitectura cerebral por otra que incluya optimismo esperanza e ilusión para cons...

La importancia de la educación emocional en la prevención del acoso

Publicado 07/11/2024 04:40 | Escrito por Beatriz Ramírez David

El primer jueves de noviembre de cada año se celebra el Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar incluido el Ciberacoso.Es proclamado por UNESCO yse celebra desde el año 2020. Con esta iniciativa se busca visibilizar la situación ...

¿Sabías que el miedo es generado en nuestra mente?

Publicado 05/11/2024 04:40 | Escrito por Angelic Schrieder

Seguramente te pasa que has querido escribirle a esa nena o nene que te gusta para invitarle a salir. Seguramente te pasa que quieres arriesgarte y hacer lo que amas pero llega una voz de saboteo que no te deja avanzar. Seguramente has querido renunc...

Construyendo un futuro laboral saludable: sin violencia invisible

Publicado 04/11/2024 05:30 | Escrito por Beatriz Ramírez David

La violencia invisible en el lugar de trabajo es un problema creciente que lo padecen hombres y mujeres que les afecta la salud mental y física así como la productividad y el clima laboral de las organizaciones. Este tipo de violencia se manifiesta...